Train effectief met weerstandsbanden
Een weerstandsband is er in verschillende soorten, kleuren en maten. Je kunt een weerstandsband kopen in de vorm van een mini band, powerband en fitness […]
Sporten
4x de belangrijkste fitnesstrends voor het nieuwe jaar
De corona-pandemie heeft de wereld flink door de war geschud. Van gesloten cafés en een mondkapjesplicht tot aan het sluiten van de sportscholen, we hebben […]
Last van je luchtwegen? Misschien kun je er zelf iets aan doen
Heel veel mensen hebben in meer of mindere mate last van hun luchtwegen. Huisartsen en specialisten zien dagelijks talloze mensen met klachten voorbijkomen, die tal […]
Afvallen met Crossfit
Wil je nu eindelijk eens gaan werken aan een gezond gewicht? Afvallen is een hele simpele kwestie van minder calorieën eten dan je verbruikt. Je […]